Selamlar! İlk gebeliğim ve 36. haftadayım. Doğum sancılarından çok korkuyorum. Doğum sancıları nasıl başlar? Ne zaman hastaneye gitmeliyim? Sancılar ne kadar sürer? İlk doğumda ne beklemeliyim? Sancılar arasındaki süre nasıl olur? Sancıları hafifletmek için ne yapabilirim? Nefes teknikleri işe yarar mı? Doğum yapan anneler deneyimlerinizi paylaşırsanız çok mutlu olurum. Korkularımı yenmek istiyorum! 🙏
Selam canım! Doğum sancıları genellikle düzenli kasılmalar şeklinde başlar. İlk doğumda aktif doğum genellikle 12-18 saat sürer. Sancılar 5 dakikada bir geliyorsa ve giderek şiddetleniyorsa hastaneye gitme zamanı gelmiş demektir. Nefes teknikleri gerçekten işe yarar, pratik yapmak önemli. Pozisyon değiştirmek, yürümek, sıcak duş almak faydalı. Korkma canım, sen güçlüsün ve bebeğin yakında kucağında olacak! 🙏
Benzer soru bulunamadı