melis_aydin soruldu
Feb 11, 2025Gebelikte kilo alımı nasıl kontrol edilir ve ideal kilo alımı ne kadar olmalı?
Canlar, 20. haftadayım ve şu ana kadar 6 kilo aldım. Doktorum normal dedi ama endişeleniyorum. Gebelikte ideal kilo alımı ne kadar olmalı? Her trimesterde ne kadar kilo alınır? Gebelik öncesi kiloma göre değişir mi? Çok kilo alırsam bebeğime zarar verir mi? Kilo alımını nasıl kontrol edebilirim? Dengeli beslenmeye çalışıyorum ama bazen çok yiyorum. Deneyimlerinizi paylaşırsanız çok yardımcı olursunuz! 📊
melis_aydin
Üyelik tarihi February 20251 Cevap
-
Selam canım! Gebelikte kilo alımı kişiden kişiye değişir. Genellikle ilk trimesterde 1-2 kg, ikinci ve üçüncü trimesterde ayda 1-1.5 kg almak normal. Toplamda 11-16 kg arası ideal. Gebelik öncesi kilona göre değişebilir. Çok kilo almak bebeğine zarar vermez ama doğumu zorlaştırabilir. Dengeli beslenmeye çalış, aşırıya kaçma. Doktorun kilo alımını takip edecek, endişelenme! 📊
Kabul edilen cevap
berna_kilic cevapladı Feb 11, 2025
Cevabınız
Benzer sorunuz mu var?
Soru sormak için giriş yapınTrend hashtag'ler
Benzer sorular
Benzer soru bulunamadı