Doğum sonrası kilo verme ne zaman başlar?

Doğum sonrası aldığım kiloları vermek istiyorum. Ne zaman diyet yapabilirim? Emzirirken kilo verebilir miyim?

Doğum doğum sonrası kilo verme

Üyelik tarihi February 2025

133 görüntülenme

1 Cevap

0 beğeni

1 Cevap

8

Doğum sonrası kilo verme için acele etmeyin. Emzirme döneminde sağlıklı beslenme önemli. 6 hafta sonra doktorunuzun onayıyla hafif egzersizlere başlayabilirsiniz. Unutmayın, 9 ay aldığınız kiloyu vermek zaman alabilir! 🏃‍♀️

berna_kilic cevapladı Feb 04, 2025

Lütfen Giriş yap bu soruyu cevaplamak için.

Trend hashtag yok